🎭 ホラー演劇『 ウーマン・イン・ブラック 黒い服の女 』
ロンドンで３０年以上ロングランしたヒット作。約４０ヵ国で上演されている。日本でも繰り返し再演されている。
２人芝居。２人だけでこのホラーエンタメを表現できるなんて、すごい。
🍀 エコなタンブラー ストージョ
環境問題にも詳しい経済思想家の斎藤幸平さんの言葉を借りれば、これも「アヘン」かも。
斎藤さんは、人々が環境に良いことをしていると思い込むことで、真に必要とされている社会システムを変えるような大胆なアクションを起こさなくなることを危惧している。エコバッグやマイボトルなどの善意は実は有害で、良心の呵責から逃れ、現実の危機から目を背けることを許す免罪符になってしまっていると。「ＳＤＧｓは大衆のアヘンである！」という刺激的な言葉で人々の目を覚まさせようとしている。
斎藤さんの仰る通り。でも、できることはやろうと思う。私は社会を変える力を持つ３.５％のエリートではないから。できることはとても限られている。
🍀 麻を使ったリュックとスニーカー ８０００ｋｉｃｋｓ
サステナブルな天然素材として有名な麻。一説によると、紀元前８０００年頃から使用されているらしい。
リュック（大きい方のバックパック）は１５インチのノートパソコンの移動も楽々。
スニーカーはランニングシューズのように軽い。使い始めは繊維が少し硬いけれど、馴染めば大丈夫。
📚 フォトエッセイ 『 ソニンの美・ヴィーガン 』
舞台を中心に活躍されている女優のソニンさん。「ミュージカル俳優はアスリート」とも言われている。ヴィーガンアスリート、素敵。
「栄養学を学ぶということにつながったのが何よりラッキーだった … 栄養学との出合いは一生の財産」と書かれていて、深く共感した。私も草食動物にならなかったら、栄養学に興味を持つことも、わざわざリブレをつけて血糖値を観察することもしなかったかも。
「知らない方に端的に説明するならば、私は心臓と内臓のあるものは食べない、と言います。」という一文も印象的。
ちなみに私は、ご存知なさそうな方には、「女性の子宮からではなく、大地が産んだ生命をいただいている。顔と血液を持っていて動いている生命は、犬や猫と似ていると感じる。卵はヒヨコ🐣、牛乳は子牛のためのものと考えている。」と説明している。
📚 本『 とにかく休め！ 休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ８８ 』
『 ３６５日、絶好調で超ハッピーになれる言葉 』 ツイート（ポスト）の集大成
筋トレインフルエンサーのテストステロンさんのご著書の中でとりわけ魅力的な２冊。
世の中の理不尽をよく知っている方に見える。言葉に優しさがある。
🍀 ビューティアポセカリー 伊勢丹新宿 本館 地下２階
自然派化粧品や健康食品などが集まっているフロア。
百貨店のワンフロアのため、コスメキッチンやスタイルテーブルなどのコンパクトなお店とは別物。各ブランドのスタッフさんがいる。
ヘアケアで有名なアヴェダもある。動物実験なし ＆ 全製品が植物性のため、お世話になっている。
🍀 ヴィーガン料理の大人気ＹｏｕＴｕｂｅｒ高嶋綾也さんを大川優介さんがインタビュー
人気ＹｏｕＴｕｂｅｒのお二人。感性が豊かでセンスの良い優秀なクリエイター同士でとても相性が良さそう。
ご自宅も素敵。
【ルームツアー】ヴィーガン料理を発信するPeaceful Cuisine / Ryoya Takashimaのこだわりが詰まった自宅&スタジオ公開！
🍀 健康的な椅子 グロウスピカ プロ
マコなり社長（真子就有さん）が紹介していたデスクチェア。全体的に硬め。
以前より集中力を長く保てるようになった。
グロウスピカ プロのメリット・デメリットを１６個にまとめてお伝えします
🍀 人間ドック
今回も特に何もなかった。健康（未病？）でいられて有難い。とても運がいい。
【カフェ】
☕ イキ ロースタリー & イータリー @ 清澄白河 ヴィーガンメニューあり
天井が高い。２階は冷房が弱めのため、長時間作業する方で体を冷やしたくない方は２階席へ。
☕ ブルーボトルコーヒー 清澄白河フラッグシップ店
ここも天井が高い。デカフェのコーヒーも美味しい。
休日は今でも混んでいてお店の外に列ができているため、平日に行くようにしている。
☕ クラン @ 清澄白河
以前はピットマンズというカフェだったが、久しぶりに行ったら店名が変わっていた。クランの意味は、家族、仲間、愛する人など。
川沿いのため景色が開かれていて開放感がある。