2026-07-31

目次

2026年 8月 

無責任なストーカー・平野啓一郎さんへ 「他者を無断で創作の材料として利用し、利益を得ることの倫理と責任」 あなたに最も欠けているのは「思いやり」です。得た利益は社会に還元してください。寄附することで社会貢献してください。もしあなたに尊い良心がまだ残っているのなら、私のこのお願いを無視することはできないはずです。

      7月 カナダのバンクーバー旅行
      5月 英語の勉強
      4月 防災
      3月 常識を覆すレジェンドたち
      1月 筋トレとプラントベース栄養学

2025年 9月 健康を支えてくれている存在への感謝
      5月 肉体死とその先
      4月 心の多様性
      1月 年末年始に見た Netflix 作品

2024年 12月 苦しみを減らすということ
      9月 イギリス旅行
      8月 イギリス旅行の準備
      5月 この世とあの世のあいだ
      2月 高度な愛の表現

2023年 8月 福島旅行
      6月 ロンドン旅行
      1月 大阪旅行

2026年7月 カナダのバンクーバー旅行 

THE PLAY THAT GOES WRONG

🎭 コメディ演劇 『 THE PLAY THAT GOES WRONG 』 in バンクーバー

 ロンドンでロングランしているヒット作。
 脚本に軽く目を通してから行ったが、生の舞台でこそ魅力が伝わる作品。
 幕間には役者さんがロビーのカフェに観客に交じって列に並ぶというユーモアあふれる演出もあり、休憩時間も楽しめた。その時に役者さんに声をかけ、公演のチラシにサインをいただいた。

 20カ国以上で上演されている。日本で上演してもヒットすると思う。

  公式サイト  脚本


🎭  ディズニーのミュージカル 『リトル・マーメイド』 in バンクーバー 

 毎年夏に行われるミュージカルのイベント「シアター・アンダー・ザ・スターズ」。公園
シアター・アンダー・ザ・スターズ
の中に劇場がある。
 運良く、前方の席で観劇できた。客席に傾斜がないため、前方の席がおすすめ。
 歌詞を変えながら何度も歌われるヒロインのテーマ曲のメロディーが本当に美しい✨   数々のディズニーの名曲を生み出してきた作曲家のアラン・メンケンさんの天才性を改めて感じた。

  Theatre Under The Stars


🎭  演劇 シェイクスピアのコメディ 『 ウィンザーの陽気な女房たち 』 in バンクーバー

 毎年夏に行われるシェイクスピアのイベント「バード・オン・ザ・ビーチ」。場所は海辺付近の公園で、劇場はテント。想像以上にしっかりした本格的な劇場。
 浮気男を女性たちがこらしめるコメディ。シェイクスピア作品としては珍しく、
死者が出ない。全員生きている。
 役者さんの観客を巻き込んだ機転の利くアドリブも見事だった。

バード・オン・ザ・ビーチ

  Bard on the Beach


🍀 スタンレーパークのサイクリング

 約9キロのサイクリングコースがある。素晴らしい景色で感動した。何度も自転車を止めて景色を眺めたくなった。
 この後予定があったため、電動自転車をレンタルして正解だった。普通の自転車なら1時間半ほどはかかると思う。
 カナダグース(日本語ではカナダガン)の群れがあちこちにいた。大きさはカモの倍以上で小型犬くらい。群れでいるので迫力がある。 

  夏のスタンレーパークでサイクリングしたら最高すぎた


🍀 カナダプレイス周辺のウォーターフロント(海沿いの遊歩道・シーウォール)

スタンレーパーク カナダグース(複数形はギース)

 ここも自然が美しかった。バンクーバーにお詳しいマリンクーバーさんが絶賛している場所。
 
ランニングやサイクリングを楽しんでいる方が多く、街全体に健康的な雰囲気を感じた。私が散歩した範囲では、肥満の方が少なく、全体的に健康的な体型の方が多い印象を受けた。

  マリンクーバーさんのポッドキャスト【バンクーバーの風を感じて】ウォーターフロント


🍀 治安について

 夏のバンクーバーは湿度が低く、雨も少なく、日も長いので、とても過ごしやすかった。自然、舞台芸術、健康、ヴィーガンに興味がある方とはかなり相性が良いと感じた。今後も訪れると思う。
 しかし、バンクーバー在住歴の長いキャビンアテンダントのリュウさんが治安について注意喚起されている。
 観光名所の「蒸気時計」よりも東には行かないようにしていた。

スタンレーパーク


🍀 キシリトールのガム The PUR Company

 オーガニックスーパーの Whole Foods Market で見つけた。
 エピックデンタルのキシリトールガムも気に入っているけれど、こちらのほうがコスパはよさそう。 

  iHerb  エピックデンタル


💪 プロテインバー Simply Protein

 カナダの会社が製造販売しているプロテインバー。
 サクサクしたパフでできていて食感がいい。iHerbよりも安かったため、まとめ買いして帰ってきた。
 チョコベリーとクッキー&クリームはかなり甘い。


KOKOMO ヘンプ・シーザーサラダ
  iHerb


💪 プロテインバー Trubar

 アメリカの会社の製品。いくつか試したが、どれも甘めだった。

  iHerb


🍀 ドコモの格安料金プラン ahamo

 2週間以内であれば、海外にいても日本と同じようにそのままインターネットが使える。追加料金や事前申し込みは不要。電話番号も変わらない。電波も問題なかった。値段も手頃でありがたい。

ビヨンドスイーツ ラザニア


【 レストラン・カフェ 】


🍴 ヴィーガンカフェ KOKOMO キツラノ店  in バンクーバー

 Whole Foods Market のすぐ近くにあったので立ち寄った。
 バンクーバーでは普通のカフェやレストランにもヴィーガンメニューがあることが多いため、わざわざヴィーガン専門店を探す必要がない。日本もヴィーガンが暮らしやすくなるといいな、と感じる。 

  公式サイト


シンシアガーデン 発酵ブッダボウル
🍴 ビヨンドスイーツ @ 表参道

 スイーツが有名だけれど、ランチメニューにはヴィーガン&グルテンフリーのラザニアなどもある。
 高級感のある美しいお店でリピートしている。

  公式サイト


🍴 発酵をテーマにしたヴィーガンカフェ シンシアガーデン @ 表参道

 店内は、ふわっとした柔らかい女神系の女性性のエネルギーが感じられ、心地よかった。

  公式サイト