🍀 テレビ番組「マツコの知らない世界」 豪華客船の世界 １時間スペシャル
最新の船「飛鳥 Ⅲ」も紹介されていた。クルーズ旅行、いいな。乗ってみたい。
🎬 ミステリー映画『 謎解きはディナーのあとで 』 ２０１３年の日本映画
舞台は豪華客船。華やかなクルーズ旅行の雰囲気を味わえた。
女性向けの作品かも。このストーリーを考えた方はすごいと思う。卓越した知性を持つ執事が、紙幣がぎっしり詰まったアタッシュケースを持ち、体を張ってお姫様を助けに行く物語。
「優秀な頭脳と強靭な肉体と分厚い札束で、私を守ってほしい！」というワガママな女心を見事に満たす映画。
🍀 庄司いずみベジタブル・クッキング・スタジオのオンラインスクール
知的エンタメ番組。楽しくてためになる。創造性の高いアートでもあるため心の栄養にもなる。１か月３３００円で３００以上の動画を視聴し放題。菜食栄養学、ローフード、グルテンフリーのクラスもある。
随分前の話だが、ヴィーガン料理を紹介する料理講習会の雑用係を週末に５年間ほどしていた。そのため、準備の大変さを知っている。
今月も格安で沢山の動画を視聴させていただき有難かった。
🍀 保護猫カフェ ネコリパブリック池袋店
国内では規模と活動力の大きな団体。店舗数も多い。
ヨガで「猫の伸びのポーズ」という動きがあるけれど、本物のポーズをじっくり見せてもらえた。かわいかった。
大切にしてくれる家族が早く見つかりますように。
一般的な猫カフェは、猫をキャバ嬢にしている感じが少しするため行かないが、保護猫カフェは今後も行くと思う。
🍀 ポッドキャスト番組 「なんでも倫理」 竹下昌志さん
名古屋大学の大学院で研究員をされている竹下さんが素敵なお話をされていた。
ＡＩの進化により近い将来、人間以外の動物とも対話ができる世界になるかもしれない、と。
通訳・翻訳機能が進化すれば可能かもしれない。
竹下さんはＡＩと動物倫理に大変お詳しい✨💎✨ 当然ヴィーガン。未来を切り拓いてほしい。
🍀 認定ＮＰＯ法人アニマルライツセンター代表の岡田千尋さん
ヴィーガン活動家のジェイソン・コリンズさんと対談されていた。大御所２名の貴重な対談。お二方とも輝いていて、神々しい✨
この分野は闇が深い。身を置き続けることができるタフな方はそうはいない。
２０年以上も活動を続けている岡田さん、本当にすごい。改めて尊敬の気持ちが強まった。
🍀 中田敦彦さん 健康のための習慣ベスト５
早寝早起きが難しい環境にいる方へのアドバイスが特に印象的。早寝早起きができる環境を手に入れるために「戦え！」と。ランボルギーニ・豪邸・美女とのパーティは人生のゴールではない。人生最高のトロフィーは早寝早起き。成功者だけが自分のライフスタイルを決めることができる、と。
長寿・若返りに年間約３億円を投じている大富豪、ブライアン・ジョンソンさんも、日常の活動で最も重要なことは睡眠、と仰っているのを思い出した。
🍀 歯のホワイトニング
歯へのダメージが少ないと言われているポリリンホワイトニングを細々と続けていた。ほぼ染みないし、施術後の食事制限もない。１０回受けてそれなりに効果はあったが、残念ながら限界があることもわかった。
一般的なオフィスホワイトニングに勇気を出して初挑戦。挑戦といっても、多くの方にとってはごく普通のことなのだろうけれど。
施術後はお豆腐と白いんげん豆に塩をかけて食べていた。塩の食べ比べを楽しめた。
イギリスの「マルドン」の塩は形も味も食感も良く三拍子揃っていると改めて感じた。形はユニーク。食感はサクサクしていて軽やか。味はまろやかで塩辛過ぎなくて美味しい。プレゼントにもいいかも。
🍀 試して良かったユニークな歯ブラシ２つ チャチャっと ＆ 奇跡の歯ブラシ
「チャチャっと」はブラシの長さが長く４センチもある。ロングヘッド歯ブラシ。歯ぐきのマッサージにもなる。
「奇跡の歯ブラシ」はブラシが山形。力を抜いて磨くようにしている。
主に電動歯ブラシだけれど、この２つも使っている。
🍴 キシリトールのハードキャンディとガム
虫歯予防になっているはず。キャンディは意外なことに食物繊維も豊富。
ハードキャンディ（ドクタージョーンズ ヘルシースイーツ） ミントのガム（エピックデンタル）
🍴 焼き海苔 山本山
プレゼントでいただいた。ビタミンB１２が摂取できる貴重な食材の１つのため、とても嬉しい💕🙏💕
軽いので持って帰るのも楽。私も今後プレゼントに選ぼうと思う。
💪 豆腐スイーツバー モットーフ
ナチュラルローソンで発見。国産大豆使用。凍らせても美味しかった。
【 レストラン・カフェ 】
🍴 執事喫茶スワロウテイル ＠ 池袋 ヴィーガンメニューあり
今までは紅茶だけ頂いていて、執事さんから「次回はお食事も」と毎回言われていたけれど、ヴィーガンメニューができた👏👏👏グルテンフリーのライスパスタ。茹で加減が絶妙で、美味しかった。
予約制。１０日前から予約開始。２日前までに所定のフォームを送信しておくとスムーズ。
公式サイト
【JAPAN FOOD TV】Swallowtail Butler Cafe - 執事喫茶スワロウテイル
🍴 ヴィーガンカフェ ささやカフェ とうきょうスカイツリー駅の近く
ロケットナウで。すぐに届いて驚いた。名前の通りロケットのイメージ。
店舗も素敵な空間でお気に入りのカフェ。２０１３年から続いているお店。
スタッフの皆様の感性の豊かさがお料理からも感じられる。
🍴 サラダ屋さん ケールの王様
ウーバーで。想像していたよりも小ぶり。Ｌサイズのサラダに追加で色々トッピングをして、２人で取り分けてちょうどいい量だった。
🍴 クラフトビア サーバーランド 赤坂見附
ヴィーガンメニューも充実しているお店。お米が十穀米なのも嬉しい。🍴 モスバーガーのヴィーガンバーガー グリーンバーガー 五葷（ごくん）も不使用
ファストフード店でもヴィーガンメニューがある時代になってとても嬉しい。
今後も社会の変化を見届けたい。楽しみ ♪